фитнес программы: боевые искусства

Фитнес-центр Santa Monica приглашает всех желающих постигнуть боевые искусства. Любые единоборства, от кикбоксинга до айкидо, улучшают реакцию, избавляют от стресса, учат мыслить на несколько шагов вперед, повышают тонус мышц, закаляют характер и развивают внимательность. Можно заниматься искусством боя профессионально и принимать участие в серьезных соревнованиях, а можно ходить на тренировки просто для себя, ведь никогда не будет лишим знание приемов самообороны и умение в сложной ситуации защитить себя.